Work Life Balance.
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Montagem estética com bolsa organizada, planner, notebook e rotina de trabalho

Todas as ferramentas necessárias para construir uma rotina que te dá liberdade em 2027

Desenvolvido para autônomas, empreendedoras, criadoras de conteúdo, estudantes & toda mulher ocupada que tem objetivos para alcançar.

[contemporâneo, minimalista e personalizável]

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Decide what you want. Make a f*cking plan. And work on that sh*t. Every. Single. Day.

[ Bastidores ]

os bastidores de toda mulher com objetivos e uma agenda cheia é mais ou menos assim:

você está jantando, e a cabeça está na mensagem que ficou sem resposta. está estudando, e lembra do conteúdo que precisa postar. está tentando descansar, e não existe uma “hora de parar”.

quando você é autônoma, empreendedora, universitária ou criadora de conteúdo, tudo se mistura. você não sabe o que priorizar, como começar um plano novo ou quanto precisa ser a meta de faturamento do mês. (o único objetivo se torna: "não surtar")

A vida de uma empreendedora que as pessoas não veem: organizar planos e metas, separar CPF e CNPJ, analisar trends e pesquisas, criar e planejar conteúdos, ideias da madrugada, networking e conexões

antes x depois do work life balance:

Antes: folhas de papel cheias de anotações e mapas mentais espalhadas sobre a mesa

Antes

Depois: notebook com o Work Life Balance aberto num café, ao lado de um cappuccino

Depois

[ Quem já usou ]

+5 mil

pessoas usam os planners da business & healthy™ desde 2023.

[ Case de sucesso ]

Mensagem de aluna: conseguiu o emprego dos sonhos e usa o planner desde o final de 2023
Mensagem de aluna: atingiu a meta financeira que tinha colocado para 2026
Mensagem de aluna: conquistou o trabalho em uma fintech em Amsterdam depois de visualizar e se organizar

stories das versões anteriores:

Story de aluna usando o planner Work Life Balance
Story de aluna usando o planner Work Life Balance
Story de aluna usando o planner Work Life Balance
Story de aluna usando o planner Work Life Balance
Story de aluna usando o planner Work Life Balance
Story de aluna usando o planner Work Life Balance

eu sei que você ta tentando.

você já tentou trello, agenda, planner físico, aplicativo ou até, o próprio notion. começou empolgada e, em algum momento da semana, esqueceu e abandonou.

E aí vem a comparação: você olha outras mulheres “organizadas” e conclui que o defeito é seu.

Mas se, em vez de perguntar:

“Por que eu não consigo avançar nas minhas metas e objetivos?”

A pergunta fosse:

“O que pode me ajudar a executar tudo o que preciso com clareza e mais leveza?”

Existe uma diferença enorme entre “eu não consigo” e “a forma como estou tentando fazer isso não funciona para mim”, amiga.

Planner Work Life Balance 2027 aberto no celular e no tablet

sistemas vencem a força de vontade. siga estruturas em que o seu progresso fique visível automaticamente.

A falta de estabilidade na rotina cansa mais do que uma agenda cheia.

Você não precisa acordar todo dia e exercer controle absoluto sobre si mesma. Você pode ter um sistema que faz parte desse trabalho por você. Porque é a rotina organizada que te dá, na prática:

Clareza mental

Pensamentos, ideias, projetos, planos, metas, tudo organizado.

Foco

Você com mais direcionamento no seu dia.

Prioridade

Você sabe o que cabe na semana e o que realmente importa, e diz “não” ou “agora não” sem peso.

Desempenho

Aumente sua produtividade no trabalho e na rotina.

Tempo

Você faz a gestão do seu tempo, não o contrário.

Descanso

Você descansa e curte a vida porque se planejou para isso.

Telas do planner: quadro dos sonhos, metas de vida com plano de ação e escritório virtual
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[ O método em 3 passos ]

01

Clareza mental.

Você coloca no papel pensamentos, demandas e projetos, descarta o que não importa e define prazos para não depender da memória.

Tela do planner com as áreas da vida separadas em abas e categorias
Áreas da vida separadas em abas e categorias
Central de controle diário do planner integrada à agenda
Central de controle diário integrada com o Google Agenda (Notion Calendar)

02

priorizar como uma CEO.

Antes de cada semana e de cada dia, você decide o que é prioridade, sem ficar negociando consigo mesma: “Faço isso agora? Isso é mais importante? Deixo pra amanhã?”.

Métodos de organização e visualização de tarefas no planner
Métodos de organização e visualização das suas tarefas
Área de documentação de aulas, ideias e projetos
Documentação de aulas, ideias, projetos e conteúdos com facilidade de busca

03

Alinhamento de metas & objetivos.

Cada pequena ação do dia se liga a uma meta maior.

Ferramentas de metas, planejamento e desenvolvimento pessoal
Ferramentas de metas, planejamento e desenvolvimento pessoal
Quadro dos sonhos e página de autoconhecimento
Quadro dos sonhos e autoconhecimento

[ ESCRITÓRIO VIRTUAL ]

Como assim você não documenta os processos do seu negócio?

O conteúdo da semana, a meta de faturamento, o dinheiro do seu caixa misturado com o pessoal, o processo que só você sabe fazer. Se tudo isso só existe na sua cabeça, vai ser ainda mais difícil expandir, aumentar suas vendas, manter a qualidade ou contratar pessoas.

Por isso o Work Life Balance 2027 já vem com o seu escritório virtual : uma aba dentro do planner com a organização completa para o seu negócio digital.

Aba Upgrade Business do planner: escritório virtual com dashboard, metas mensais e cronograma de postagem

separe seu CPF x CNPJ:

Vida pessoal

  • Agenda pessoal
  • Controle de hábitos
  • Planner fitness
  • Planilha financeira
  • Gestão de metas pessoais e plano de ação
  • Progresso de metas mensais
  • Seu arquivo pessoal para pensamentos, ideias e textos

Totalmente personalizável para a sua realidade.

Vida profissional

  • Planner completo (calendário, semana e tarefas em progresso)
  • Quadro de metas
  • Produção de conteúdo e calendário de posts
  • Gestão de clientes
  • Financeiro da empresa
  • Processos da empresa
  • Documentos e links
  • Estudos e anotações
  • Ferramentas de produtividade

Totalmente personalizável para a sua realidade.

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Foto de Ingra Sapucaia, criadora do Work Life Balance

ingra sapucaia

@byingra

Bônus

Adicional bônus: o assistente pessoal de IA para quem tem dificuldade com prazos e em priorizar tarefas.

“Eu sei que a maior dificuldade de pessoas autônomas é saber: qual é a mais urgente? Quais prazos estão mais próximos? Qual pode ser deixada para depois?

Então, decidi compartilhar com você o assistente de IA que uso para organizar meus prazos.

Aula ensinando a usar o assistente de IA para organizar prazos
ChatGPT·Claude·Gemini

[ O que você recebe ]

Tudo da sua vida em um só lugar.

01

O planner Work Life Balance 2027

O lugar onde trabalho, estudos, casa e vida pessoal se encontram. Você vê suas prioridades, planeja a rotina e acompanha seus objetivos sem abrir dez ferramentas diferentes.

Planner Work Life Balance 2027 no computador, notebook, tablet e celular

02

Aulas tutoriais (curtas e práticas)

Você aprende a usar o Notion do zero e a usar o sistema na ordem certa, com a minha forma de organizar a semana, os projetos e as metas, para não começar empolgada e abandonar na segunda-feira.

Área de aulas práticas do Work Life Balance

03

Escritório Virtual

Planner com a organização completa para o seu negócio digital.

Escritório Virtual do Upgrade Business com dashboard e metas

04

Suporte no WhatsApp para dúvidas de uso

05

Atualizações futuras durante o tempo de acesso

Se ainda estiver com dúvida...
O Work Life Balance é para você que:

[ O Work Life Balance é pra você se ]

  • Você é autônoma, empreendedora ou criadora de conteúdo e a rotina não tem hora de parar;
  • Você toca vários projetos ao mesmo tempo mas se sente constantemente perdida entre eles;
  • Você já tentou usar o Notion do zero, mas não conseguiu sem um sistema pronto para preencher;
  • Você quer evoluir em todas as áreas da vida e começar 2027 com clareza.

[ Não é pra você se ]

  • Você procura uma solução mágica que organiza tudo sem você abrir o planner;
  • Você não quer dedicar alguns minutos por semana para planejar;
  • Você quer começar 2027 no automático sem planos para evoluir na vida profissional ou acadêmica.

[ Investimento ]

Um ano inteiro com mais liberdade na rotina, alcançando metas pessoais, com uma mente em paz e a vida organizada na palma da mão.

Acesso 1 ano

  • Planner Work Life Balance 2027 (Notion, acesso vitalício)
  • Método Work Life Balance em PDF para imprimir
  • Aulas curtas e práticas com o método passo a passo (acesso de 1 ano)
  • Aula de como usar o Notion do zero
  • Bônus: assistente de IA para organizar seu mês inteiro com apenas uma mensagem

de R$ 397,90 por

R$ 127,90

ou 12x de R$ 13,23

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Acesso imediato ao sistema + aulas práticas + bônus de assistente IA

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Acesso vitalício

Completo
  • Tudo o que está incluído.
  • Acesso vitalício à plataforma de aulas, bônus futuros e atualizações da plataforma.

por

R$ 197,90

ou 12x de R$ 20,47

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Garantia incondicional de 7 dias

Se em até 7 dias você sentir que não é para você, devolvemos 100% do valor pela Hotmart, sem perguntas.

Como vou receber?

Você receberá um e-mail com o acesso logo após a compra.

[ Dúvidas ]

Perguntas frequentes

Você pode acessar o Notion pelo celular, tablet e computador, e todas as informações se atualizam automaticamente quando conectado à internet.

1. O sistema foi pensado para a rotina real, além de o modelo ser totalmente personalizável e com múltiplas possibilidades de visualização. 2. Você recebe uma aula de como usar o Notion do completo zero. 3. O modelo vem pronto, apenas para você preencher e não se perder com ferramentas sem métodos de organização para rotinas reais.

Foi feito exatamente para isso. Todas as áreas ficam em um só lugar, mas cada uma com o seu espaço. A Ingra (desenvolvedora do sistema) ensina nas aulas como usá-las integradas ou separadas.

Você precisa utilizar no seu Notion o mesmo e-mail que usa no Google Agenda. O Notion já tem a funcionalidade de integração com o Notion Calendar.

Não. As aulas mostram o passo a passo, e o assistente de IA já vem pronto para copiar e colar no ChatGPT, Claude ou Gemini.

Você recebe o modelo do Notion para usar no computador, celular ou tablet, e o método em PDF para imprimir e preencher à mão, se preferir.

Você recebe um e-mail da Hotmart logo após a finalização da compra.

Você tem 7 dias de garantia para experimentar o Work Life Balance. Se não ficar satisfeita, poderá solicitar o reembolso integral dentro desse prazo, sem complicações.

Sim! Após a compra, você recebe acesso imediato ao sistema Work Life Balance completo, às aulas, às plataformas e ao suporte para começar a usar. O bônus de assistente de IA e o material em PDF serão disponibilizados 7 dias após a compra.

Saia do modo automático e comece a fazer sua organização completa para evoluir na sua vida profissional em 2027.

Comece 2027 com uma rotina que te dá liberdade.

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Planner aberto com uma semana organizada
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